Tag: bien-être
Yoga-Thérapie n°10 – Yoga du Sommeil Éveillé
Yoga du sommeil Éveillé
Le Yoga Nidra est une méthode systématique permettant à la fois d’induire progressivement une relaxation physique, énergétique, émotionnelle, mentale et,...
Yoga-Thérapie n°9 – Enchainement des postures
Enchainement des postures
Maintenant que nous avons détaillé chaque mouvement dans les capsules précédentes, je vous propose un enchainement qui vous permettra de travailler sur...
Yoga-Thérapie n°6 – Comment protéger son cou ?
Protéger notre couLe cou possède une liberté de mouvement que le reste de la colonne, limité par la cage thoracique ou le bassin, n’a...
Yoga-Thérapie n°5 – Comment protéger son dos ?
Protéger notre dos
Parmi les rachialgies, les douleurs lombaires font partie des maux les plus fréquemment rapportés par les chirurgiens-dentistes. Elles apparaissent sous différentes formes...
Yoga-Thérapie n°4 – Comment relâcher les tensions du bas du dos...
Protéger notre colonne vertébrale
Le capital corps est irremplaçable. Nous devons prendre conscience que le temps que nous lui accordons est extrêmement précieux.Le corps humain...
Yoga Thérapie n°3 – Le Yoga Nidra ou Yoga du sommeil...
Le yoga Nidra est une technique relativement récente et très à part.
Le mot sanskrit Nidra signifie sommeil, le sommeil profond, sans rêve.
Le yoga Nidra...
12 capsules de Yoga théraphie ou de Somayog pour prendre soin...
Vous passez vos journées à soigner, à soulager les douleurs des autres, vous investissez dans du matériel de pointe, pour que vos patients soient...